Como eu sei que preciso de terapia?
Como eu sei que preciso de terapia?
Pare para refletir por um momento e avalie como está a sua vida. Está satisfeito com suas escolhas?
Está feliz sozinho(a) ou em um relacionamento? Está satisfeito(a) profissionalmente?
Se sente bem, mas de repente não sente vontade de sair de casa, ver pessoas? Algo mudou em você e não sabe o motivo?
Está passando momentos de mudanças? Por separação? Está com alguma doença física e não está sabendo lidar?
Se para essas perguntas ficou em dúvida ou percebe que não está dando conta sozinho(a), acalme-se, talvez seja a hora de procurar um psicólogo(a) para entender melhor a diferença que uma ajuda profissional pode te oferecer no momento.
O adoecimento psíquico é muito comum de acordo com as rotinas que vivemos, tudo muito rápido, muitas cobranças, mas também muitas dúvidas sobre o futuro.
A psicoterapia pode te ajudar a entender melhor o seu momento, identificar alguns pontos que te prejudicam e podem ser modificados.
Tudo de acordo com o seu tempo, buscando uma vida com mais equilíbrio emocional e em seus relacionamentos.
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